پبجی خالق کا کہنا ہے کہ وہ اب کھیل پر کام نہیں کریں گے اور کہیں اور توجہ مرکوز کریں گے – بھارتی ایکسپریس
پبجی خالق کا کہنا ہے کہ وہ اب کھیل پر کام نہیں کریں گے اور کہیں اور توجہ مرکوز کریں گے – بھارتی ایکسپریس
April 12, 2019
خصوصی: کہکشاں نوٹ 10 ماڈل نمبر مختلف متغیرات – سامموبائل ظاہر کرتی ہیں
خصوصی: کہکشاں نوٹ 10 ماڈل نمبر مختلف متغیرات – سامموبائل ظاہر کرتی ہیں
April 12, 2019
کیا آپ گھر پر درست بی پی مشین استعمال کرتے ہیں؟ – ٹائم آف انڈیا

ہائپر ٹھنڈن یا ہائی بلڈ پریشر ایک عام حالت ہے جس کا سامنا بھارت کے لوگوں کے سامنے ہے. 2018 میں ہندوستانی کارڈیولوجی سوسائٹی نے ایک تحقیق کے مطابق، بھارت میں ہر پانچ بالغوں میں سے ایک اس مسئلے کا شکار ہے. اسی وجہ سے، ہر گھر میں بلڈ پریشر مانیٹرنگ مشین تلاش کرنے کے لئے یہ کافی عام ہے. لوگ عام طور پر مشین کو اپنے گھر میں اپنے بی پی کو وقتی وقت سے دیکھتے ہیں. تاہم، کیا آپ کو کبھی بھی تعداد میں دیکھا ہے اور حیرت انگیز ہے کہ نمبر اصل میں قابل اعتماد تھا.

مشینیں کتنی درست ہیں؟

اندرونی میڈیسن کے سینئر کنسلٹنٹ، ڈاکٹر ترون سہنی نے نئی دہلی کا کہنا ہے کہ مارکیٹ میں دستیاب بی پی مشین کے ساتھ کوئی غلطی نہیں ہے، کیونکہ وہ جدید ٹیکنالوجی کو کاٹنے کے قابل ہیں. یہ سب پر منحصر ہے کہ آپ اسے کس طرح استعمال کرتے ہیں. “مارکیٹ میں دستیاب بی پی مشینیں اچھی ہیں. وہ جو کچھ ہم نے کچھ تین سال پہلے حاصل کیے تھے وہ زیادہ درست ہیں، “انہوں نے کہا.

ڈاکٹر صاحب کے مطابق، زیادہ تر لوگ لوگ خون کے دباؤ کی پیمائش کرنے کے صحیح طریقے سے بالکل واقف نہیں ہیں، نتیجے کے طور پر، وہ غلط پڑھتے ہیں. “مسئلہ معیاری کاری کے بارے میں ہے اور آپ بی پی کیسے لیں گے. جہاں آپ نے بیلٹ کا معاہدہ کیا ہے، اسے لے جانے سے پہلے آپ کو آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے. دیگر دیگر احتیاطی تدابیر جو درست بلڈ پریشر مانیٹرنگ کی ضرورت ہے، “انہوں نے مزید کہا.

جبکہ، ایسوسی ایٹ کے ایسوسی ایٹ کے ڈاکٹر رومیل تاکی، جبکہ میکس ہسپتال کہتے ہیں کہ یہ ڈیجیٹل بلڈ پریشر مشین پر مکمل طور پر عمل کرنے کا ایک اچھا اختیار نہیں ہے. وہ زیادہ درست نہیں ہیں اور صرف آپ کو کسی نہ کسی طرح کا خیال ہے.

“اگر بلڈ پریشر بہت زیادہ ہے، تو آپ جانا چاہئے اور اسے ڈاکٹر سے چیک کرنا چاہئے. آپ کو گھر میں پڑھنے والے پڑھنے پر بھروسہ نہیں کرنا چاہئے. صرف چند معروف برانڈز آپ کو 70-80 فیصد درست پڑھنے دیتے ہیں، “ڈاکٹر ٹکیکو نے کہا. انہوں نے کہا کہ اگر آپ بہت زیادہ تلاش کریں اور ڈاکٹر سے مشاورت کے بعد ادویات لیں تو آپ کے بی پی کلینیک میں چیک کرنے کا بہترین طریقہ ہے.

آپ کے بی پی حق کی پیمائش کیسے کریں

ڈاکٹر Sahni کے مطابق، آپ کو بیکٹریی مریضوں (بالائی برتن کے بڑے خون کی برتن) پر درست طریقے سے پڑھنا اور خون کی دباؤ کی پیمائش کے دوران ضروری احتیاط کے لۓ بیلٹ کو باندھ دینا چاہئے. انہوں نے کہا کہ “اسے جلدی نہ کرو اور اسے ختم کرو. یہ آپ کو ایک غلط پڑھنے دے گا.”

یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو ذہن میں رکھنا چاہئے:

کیفین، الکحل نہیں لینا اور 30 ​​منٹ سے پہلے امتحان سے پہلے دھواں نہ کریں.

دس منٹ کے لئے خاموش طور پر آپ کے پیچھے کی حمایت کی اور منزل پر پاؤں کے ساتھ آرام کریں.

پیمائش لینے کے بعد، اپنے بازو کی مدد کریں تاکہ آپ کی کلون آپ کے دل کی سطح پر ہو.

پڑھنا بہت زیادہ ہے تو فکر نہ کرو. چند منٹ تک آرام کرو اور دوبارہ کوشش کریں.

نیچے کی سطر

یہاں تک کہ کئی کوششوں کے بعد، اگر آپ کے بلڈ پریشر زیادہ ہو تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اپنے آپ کو دوا نہ لیں. آپ اپنی بی پی مشین بھی لے سکتے ہیں اگلے وقت آپ اپنے ڈاکٹر کو اس کی درستگی کی جانچ پڑتال کے لۓ دیکھتے ہیں.

Comments are closed.