سی آر پی ایف کے جتنوں کی قربانیوں کو ناکام نہیں ہوگا: امت شاہ – ٹائمز آف انڈیا
سی آر پی ایف کے جتنوں کی قربانیوں کو ناکام نہیں ہوگا: امت شاہ – ٹائمز آف انڈیا
February 18, 2019
کیا الیا بھٹ رنبير کپور کے ساتھ گندی جنگ ہے؟ نہیں، وہ ویلنٹائننگ میں مصروف تھے – بھارت آج
کیا الیا بھٹ رنبير کپور کے ساتھ گندی جنگ ہے؟ نہیں، وہ ویلنٹائننگ میں مصروف تھے – بھارت آج
February 18, 2019
مطالعہ – ڈیلی پاینیر: مطالعہ – ڈیلی پاپ اپ صلاحیت دل کی بیماری کا خطرہ ظاہر کر سکتا ہے

اتوار، 17 فروری 2019 | پی ٹی آئی | بوسٹن

کم دھکا اپ کی صلاحیت دل کی بیماری کا خطرہ ظاہر کر سکتا ہے: مطالعہ

فعال، درمیانی عمر کے مرد 40 سے زائد دھواں تکمیل کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں شاید دل کی بیماری (CVD) کے نتائج کے اہم خطرے میں ہوسکتے ہیں – بشمول دل کی ناکامی جیسے اہم واقعات، ایک مطالعہ پایا جاتا ہے.

جرنل جاما نی نیٹ ورک اوپن میں شائع ہونے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دھکا اپ کی صلاحیت دل کی صحت کا ایک اچھا اشارہ بن سکتا ہے.

امریکہ میں ہارورڈ TH چان سکول آف پبلک ہیلتھ کے جسٹن یانگ نے کہا کہ “ہمارے نتائج ثبوت فراہم کرتی ہیں کہ تقریبا کسی بھی ترتیب میں دل کی بیماری کے خطرے کا اندازہ کرنے میں مدد کرنے کے لئے پبل اپ کی صلاحیت ایک آسان، بغیر لاگت کا طریقہ ہوسکتی ہے.”

یانگ نے کہا کہ “حیرت انگیز طور پر، دھواں کی صلاحیت کی صلاحیتوں میں کم از کم ٹریڈمل ٹیسٹ کے نتائج کے مقابلے میں مریض بیماری کے خطرے کے ساتھ زیادہ محتاط تھا.”

جسمانی فٹنس کے مقصد کے بارے میں تشخیص صحت کی حیثیت کے مضبوط پیشن گوئی کو سمجھا جاتا ہے؛ تاہم، سب سے زیادہ موجودہ آلات جیسے ٹریڈمل ٹیسٹ بہت مہنگا ہیں اور معمول کی امتحان کے دوران استعمال کرنے کے لئے وقت گزارتے ہیں.

یہ دھکا اپ کی صلاحیت اور بعد میں دل کی بیماری کے نتائج کے درمیان ایک ایسوسی ایشن کی رپورٹ کے لئے سب سے پہلے جانا جاتا مطالعہ ہے.

محققین نے صحت سے متعلق اعداد و شمار کا تجزیہ کیا ہے جو 1،104 فعال لڑنے والے فائر فائٹرز سے 2000 سے 2010 تک جمع ہوئے. ان کی عمر کی عمر 39.6 تھی اور اس کا مطلب یہ ہے کہ جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس (BMI) 28.7 تھی.

شرکاء کے دھکا اپ کی صلاحیت اور submaximal ٹریڈمل ورزش رواداری کے مطالعہ کے آغاز میں ماپا گیا، اور بعد میں ہر شخص نے سالانہ جسمانی امتحانات اور صحت اور طبی سوالات مکمل کیے.

10 سالہ مطالعہ کی مدت کے دوران 37 سی وی ڈی سے متعلقہ نتائج کی اطلاع دی گئی تھی. سب ایک ایسے شخص میں واقع ہوا جس نے بیس لائن کے امتحان کے دوران 40 یا کم دھواں مکمل کیا.

محققین نے شمار کیا ہے کہ مردوں میں 40 سے زائد دھواں کام کرنے میں کامیاب افراد نے سی وی ڈی کے واقعات کا 96 فی صد کم خطرہ تھا، جو 10 سے زیادہ کم دھند اپ کرنے میں کامیاب تھے.

پسمون کی صلاحیت صلاحیتوں سے منسلک کیا گیا تھا جس میں ایروبیک صلاحیت تھی جس میں کم از کم ایک ٹریڈمیل ورزش آزمائشی کا اندازہ تھا.

چونکہ مطالعہ کی آبادی درمیانی عمر، کاروباری طور پر فعال مردوں میں شامل تھی، نتائج خواتین یا دوسرے عمر کے مردوں کے لئے عام نہیں ہوسکتے ہیں یا کم فعال ہیں، مصنفین کو نوٹ کریں.

ہارورڈ کے ایک پروفیسر سٹیفنانو کلاس نے کہا، “یہ مطالعہ صحت پر فٹنس فٹنس کی اہمیت پر زور دیتا ہے، اور کلینگروں کو کلائنٹ کے محاذوں کے دوران فٹنس کا تعین کرنا چاہئے.”

Comments are closed.